เมื่อวันที่ 5 ตุลาคม 2557 ได้มีโอกาสไปร่วมวิ่งในงานการกุศลเพื่อผู้สูงอายุ งานนี้จัดที่สวนหลวง ร.9 ซึ่งเป็นที่ซ้อมประจำในวันหยุดอยู่แล้ว ไปก่อนงานซัก 1 ชม.(ประตูเปิดให้เข้าตี 5 ตรง) กว่าจะจอดรถเรียบร้อยก็ปาเข้าไปตีห้า 20 แล้ว วอร์มอัพไปก่อน 1 รอบราวๆ 5.7 กม.ก่อนจะเข้ามาจุดปล่อยตัวก่อนหกโมงเช้านิดหน่อย ปล่อยตัวช้านิดหน่อยครับเพราะว่าประธานจัดงานมีหลายท่านต้องแบ่งๆ ให้ท่านๆ พูดเท่าๆ กันเดี๋ยวจะได้เปรียบเสียเปรียบกันครับ ระยะ 10 กม.มีนักวิ่งไม่มากไม่น้อยกะเอาจากสายตาก็น่าจะราว 500-600 คน นอกนั้นจะเป็นผู้สูงอายุ เด็กๆ จากหลายๆ จังหวัดมาร่วมงานเดิน 3 กม.ดูๆ แล้วน่าจะเกินพันคน
สรุปแล้วงานนี้เขาวิ่งกัน 10.5 กม. แต่เราวิ่งก่อนรวมๆ แล้วก็ 16 กม.นิดๆ เท่าระยะซ้อมมาตรฐาน เวลามาซ้อมสวนหลวงจริงๆ ต้อง 17 กม.ขึ้นไปซึ่งจะเท่ากับ 3 รอบพอดี ถ้าวันที่ซ้อมยาวก็ต้อง 4-6 รอบ
ขอขอบคุณภาพจาก พี่ทอม Tri-zest
กาย บูรพาไม่แพ้
16 ตุลาคม 2557
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น