เมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2557 ได้ไปร่วมวิ่งการกุศลฟันดีสุขภาพดี จัดโดยมูลนิธิทันตสาธารณสุข ที่สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข งามวงค์วาน มาร่วมวิ่งงานนี้เป็นปีที่ 2 เส้นทางวิ่งภายในกระทรวงฯ ก็จะเป็นเส้นทางเดิมๆ วกไปวนมาคนที่มาครั้งแรกจะรู้สึกปวดหัวเล็กน้อยระยะทางประมาณ 9.9 กม. การวิ่งวันนี้ไม่ได้มีเป้าหมายอะไรยังคงเหน็ดเหนื่อยจากการซ้อมยาว 30 กม.เมื่อตอนเช้าวันที่ 18 ตุลาคม 2557 จึงเป็นวิ่งเพื่อยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อมากกว่าโดยวิ่งด้วยความเร็วคงที่ต่อเนื่องยาวๆ หลังจากวิ่งแล้วได้ยืดอีกหน่อยรู้สึกดีขึ้นมาก
อาหารแจกในวันนี้มีข้าวต้มที่อร่อยมากเป็นพิเศษ เกือบจะได้ต่อคิวรอบสองแล้วแต่หมดเสียก่อนมัวแต่โอ้เอ้ไปทำธุระอย่างอื่นอยู่ก็เลยไม่ทัน
ขอขอบคุณภาพจาก พี่ตุ้ม ชัตเตอร์รันนิ่ง
กาย บูรพาไม่แพ้
20 ตุลาคม 2557
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น